3／31(日)ソクササイズ レッスン開催！ 【ソクササイズ★て知ってますか？】 リラクゼーションと体幹トレーニングを兼ね備えたエクササイズです🥺❣️ 脚をお互いにふみふみし合うのですが、実は踏む方はバランスを取ったり筋肉を使うので美脚美尻になり体幹も鍛えられるビューティートレーニングなんです。 踏まれる方も気持ちよくて血行も良くなり、疲労回復に繋がります。 皆さんにも体験してもらえるソクサ...