⭐️長芋とオクラとなめこの和え物 ※材料 ・ジャンボなめこ ・オクラ ・長芋 ※作り方 ・長芋は皮を剥き、1cm角に切ります。 ・オクラも1cm幅に切ります。 ・沸騰したお湯に塩ひとつまみ入れてオクラをさっと茹でザルにあげます。 ・なめこは水でさっと洗ってオクラ同様茹でてザルにあげます。 ・少し冷ましてから長芋、オクラ、なめこをあわせてめんつゆ適量を加えて混ぜ合わせて出来上がりです。 ⭐️野菜...