◎今月のヨーガ教室ご案内 こんにちは。 今日は節分です。雪が少ないまま、暦は立春を迎えます。 と言っても北海道はまだ冬が続きます。 空気も乾燥してるので、水分補給と適度な運動で深呼吸。 今月も元気にお過ごし下さい。 [yoga therapy prajna] ▶︎グループクラス ・月曜午前クラス　9:30〜10:30 ※24日は祝日のためお休みです ・金曜夜クラス　20:00〜21:00...