こんばんは(moon face) 妊活のタイミングではじめて聞く方も多い「葉酸」。 普段のお食事からも摂取できますが、妊活〜授乳期はサプリメントで補助することが大切です(four-leaf clover) 『妊活時は葉酸400μgが必要』な理由や葉酸の役割についてコラムにまとめました。 おからだづくりへの意識がちょっと変わるかもしれません(sparkle)ぜひご一読くださいませ。 ▶︎...