11個警訊告訴你"快去做瑜珈"吧!!! 1 你無法放鬆 處在繁忙的生活中，被工作追著跑，導致時時處在緊繃著狀態下。 瑜珈結合放鬆技巧，幫助你正視你的壓力，並舒緩你的情緒。 2 你無法安穩的睡上一覺 整個腦袋裝滿了各式各樣的情緒，讓你無法入眠或是淺眠的現象。 3 你長期姿勢不正確 彎腰、駝背、翹腳、久坐辦公室等等症狀你都有嗎? 4 你總是猶豫不決，做不了決定 點餐時永遠是整桌朋友...