【ウエストが即引き締まる！骨盤さすり❗️】 それでは、これから【骨盤さすり】エクササイズのお話をしていきましょう(^^)   背中側にある【腎兪】のツボ、左右の腰骨の上にある【帯脈】のツボを刺激しながら行うマッサージです。 骨盤周りの血行を促進し、老廃物の排出を促すので、ウエストの引き締めに即効性があります。 初めはすぐ元のサイズに戻ってしまうかもしれませんが、継続するうちにスリムなウエ...