【イメージ呼吸法でダイエット！】   人間は何気なく毎日呼吸していますが、5分も空気がなくなると死んでしまいます。 ないと生きていけないほど大切なものを、意識しないで呼吸しているというのはもったいないと思いませんか？ 酸素は私たちにとても大きな力を与えてくれているのです！ 大切な酸素をダイエットのために使ってみましょう！   ダイエット用の呼吸法は腹式呼吸。鼻から息を吸い、横隔膜をいっぱいに下...