อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเก๊าท์ . . 1. ทานผักที่โตเต็มวัยแล้ว (ไม่ทานต้นอ่อนของพืชผัก) เพื่อลดการสะสมของยูริกและพิวรีน โดยแนะนำให้ทานผัก 3 กลุ่มดังนี้ . • กลุ่มที่มีพิวรีนต่ำและมีสารต้านอนุมูลอิสระ...