幫助體力及潤肺的保健 材料：雞肉、枸杞、百荷 👉一定要用陶鍋👈 步驟： 1.雞肉煮5分熟 2.枸杞川燙去濃藥再放入 3.快滾後放入百荷 4.蓋上之後關火悶 ❗️❗️悶著蓋子不可開❗️❗️ 📢📢📢容易咳嗽可加入水梨在放百荷 🔊🔊🔊百荷ㄧ定要最後