平日高血壓保健 食材1.陶鍋 2.西瓜皮（大西瓜半顆） 3.枸杞（兩杯米杯） 4.決明子（半杯米杯） 5.褐冰水（要喝在另外加入） 步驟：把西瓜皮放入陶鍋煮10分鍾在放入枸杞（枸杞先川燙在放入）煮25分在放入決明子（決明子先川燙在放入）鍋內的邊要滾就立即關火就不動悶1分後立即撈起就完成了