ケーブルプッシュダウン💪 上腕三頭筋（二の腕）のトレーニングです。 セット中から筋肉の痛みで頭パニックになります🤯 けど、これが筋トレの楽しさ💃🏼 筋トレ中からすでに筋肉痛を味わいます🥺 今年に入ってからパーソナルにお越しのお客様5名様、皆さん「楽しい」と🥰有難いお言葉😇 お考えの方はお早めに💪 treat&training セサミ 徳井健治 http://sesam...