🌍✨ 世界健康日：從健康飲食開始！🍏🥦 每年的 4月7日 是 世界健康日， 提醒我們要關注健康，從日常習慣開始打造更好的生活！💪💚 想要擁有充沛的活力、強健的身體，均衡飲食 是關鍵！ ✅ 多樣化攝取：五穀雜糧✨優質蛋白✨好油脂，營養均衡更健康！ 🥗 多吃蔬果：富含維生素、膳食纖維，幫助消化、增強免疫力！ 🚫 少糖少鹽少加工：避免過多添加物，讓身體更輕鬆！ 💧 補充足夠水分...