🥩 蛋白質有好多種！該怎麼挑選呢？ 蛋白質是身體建造與修復的重要元素，面對琳瑯滿目的選擇，你知道該怎麼挑選適合自己的蛋白質來源嗎？讓我們來看看👇 https://reurl.cc/Nlm60m 不管是哪種蛋白質來源，記得平衡飲食才是關鍵！💡 你最愛的蛋白質來源是什麼呢？分享給我們吧！👇👇 #健康飲食 #蛋白質挑選 #增肌飲食 #易而善營養學堂