✅外食容易營養不均，孕期更要留意這些重點✅ 職場女性工作忙碌大多外食，怎麼吃才能獲得足夠營養素 ？根據國民健康署106至109年「國民營養健康狀況變遷調 查」結果，台灣19到44歲女性約有35.9%平均每天有兩餐 外食，且有八到九成蔬菜攝取未達標，蔬菜攝取情況相當 不足。 ⬇️⬇️點擊下方連結、了解更多孕期飲食重點⬇️⬇️ https://www.earsun888.com/blog/post...