🌺インド、スリランカの伝承医学「アーユルヴェーダ」 中国医学などと同様に、アーユルヴェーダにも【ツボ】があります。 【マルマ】といいます。 全身に100箇所以上あるマルマですが、実は、その半分以上が顔まわりにあるんです！ この時期は、気温の急激な変化で疲労が出やすいので、頭のてっぺんの「アディパティマルマ」に触れて思考や神経を落ち着かせていきましょう🎵 マルマへの触れ方は、手のひらを重ねて...