体幹ビクスを担当している山田です。 本日の体幹ビクスは、会員のT様のリクエストの オザケンでした。ポップな感じの曲ばかりで たかを括ってましたけど、体幹トレーニングには もってこいでしたね〜😁 この一枚のCDで身体中くまなく使えました😉✌️ 次回9日19時からの体幹ビクスも このCDで行いますので、お時間のある方はぜひどうぞ〜☺️