「自律神経の乱れと疲労感の改善法」　健康番組のお知らせ！ あしたも晴れ！人生レシピ　選「疲れをスッキリ解消！“脳疲労”にご用心」 9月24日（金） 午後8:00～8:45　NHK Eテレ1 新型コロナの影響で長引くリモートワークのストレスから、慢性的な疲れや睡眠が浅いなど自律神経の不調を感じておられる方にお勧めします。 一昨年放送された番組の再特集で、「脳の疲労」をテーマとして、疲労と自...