【保健小教室 】 膠原蛋白是身體中重要的結構性蛋白質之一，它具有強韌的彈性特性，能有效支撐各種組織，包括皮膚、骨骼和韌帶。身體內大約有25%到30%的蛋白質是膠原蛋白，它分佈在全身，起到維持組織健康的重要作用。💡 #為何需要補充膠原蛋白 隨著年齡增長、營養狀態變化及日常保養的需求，身體內膠原蛋白的合成速度和含量會逐漸減少。皮膚缺乏膠原蛋白可能導致較少彈性和不光滑的問題；關節腔缺乏膠原蛋白則...