ในการทำงานทุกๆ ท่านคงเคยมีความรู้สึกเครียด กดดัน หรือมีความไม่สบายกาย ไม่สบายใจในการทำงาน การรู้จักผ่อนคลายความเครียดจะช่วยให้ชีวิตและการทำงานมีความสุขได้มากขึ้น จึงขอนำเสนอวิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเ...