早安健康

總是難入睡、容易醒,肩頸還有點緊繃嗎? 這可能就是「不適合的枕頭」惹的禍! 一般枕頭無人體工學設計,缺乏支撐度,容易壓迫呼吸道、頸椎壓力大、導致全身不適 【健康是睡出來的】枕頭千萬別選錯 https://bit.ly/3OwI7WC 🚨辛苦一天,不能連睡覺都越睡越累 沒有好的枕頭支撐,睡越久頸部反而越僵硬 顧好頸椎的第一步! 換顆「適合你」的枕頭,立刻有感 #改善睡眠品質 最該選擇 #健...

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