【手のエクササイズ】 #3 爪・指もみ 肩こり、頭痛、疲労回復、ストレス解消にオススメ 冷え性や自律神経の乱れの改善にも是非！ #リブート鍼灸整骨院 #reboot鍼灸整骨院 #整骨院 #鍼灸院 #運動療法 #エクササイズ動画 #爪もみ #自律神経調整 #ストレス改善 #頭痛 #セルフケア #指 #疲労回復 #日常生活 #冷え性 #ストレッチ #野球肘 #テニス肘 #ゴルフ肘