【肩甲骨のエクササイズ】 #3 ショルダーパッキング 野球肩のケアや予防に是非！ 巻き肩、猫背などの姿勢改善や五十肩、首・肩こりのある方にオススメ #リブート鍼灸整骨院 #reboot鍼灸整骨院 #整骨院 #鍼灸院 #運動療法 #エクササイズ動画 #肩こり #ストレートネック #猫背改善 #首こり #セルフケア #肩甲骨 #胸椎 #大胸筋 #僧帽筋