毎年この時期花粉症の方が増えています🤧 対策として… ①マスク、メガネをつけて体内に入るのを防ぐ ②衣服はツルツルの素材 ③髪の毛をまとめる ④帰宅時は外で衣服をはたく ⑤うがい、手洗い、洗顔 鼻水が止まらない場合は長ネギやショウガを取ったり、鼻づまりにはハッカがおすすめです！ 目には菊花、喉にはシソや銀杏がおすすめです！ 工夫をすることで症状がマシになりますよー🙌 ・・・・・・・...