アスレチックプラス目黒

目黒駅前徒歩3分にございます、パーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングとは、お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。 お客様のその日の体調、年齢・運動経験、性別、運動目的（ゴルフ飛距離アップ、姿勢改善、肩こり軽減など）に合わせ、トレーナーがメニューを作成しトレーニングを行います。 運動の苦手な方や、今まで運動が継続できなかった方にも、是非お試し頂きたいシステムです。 加圧トレーニングでは、腕と脚の付け根に加圧ベルトを巻き血流を制限します。特徴は極めて軽い負荷で筋力アップやシェイプアップができることです。現在では筋力アップやシェイプアップだけでなく高齢者や運動経験の少ない方にも無理なくトレーニング効果を発揮するので医療や介護の現場でも注目を集めています。 当店のパーソナルトレーニングをぜひ一度、ご体験ください。