รู้มั้ย? โรคหัวใจป้องกันได้! ❤ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ 🥰 . ด้วยหลัก 4อ. 2ส. 1น. ✨ 👉 4อ. 🥗 อาหาร ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดอาหาร "รสหวาน มัน เค็ม" 😁 อารมณ์ ควบค...