20231201selfcare。足三里に捻りのお灸。風邪予防です。ホントは風門にお灸したいのだが、さすがに私でも無理。棒灸も届かない。そこで定番の足三里。正規な方法だと、皮膚に直接モグサを置いて焼き切るんだけど、皆様に提供しているのと同じ方法で。 風邪予防に最適な捻り灸は頻回に行う事で効果大！。1回30分の「ちょっと灸憩」も12月～来年2月まで1000円に値下げ。予約も可！ 私は1日おきにや...