Pilates's House

Pilates's House

@pilateshouseFriends 1,282

Timeline

🔥🔥 คลาส Circuit Training 🗓🗓 จันทร์ พุธ ศุกร์ ⏰⏰ 18.20 น. และ 19.30 น. Circuit Training เป็นการออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อย แต่เหนื่อยมาก เพราะใช้กล้ามเนื้อหลายกลุ่มร่วมกัน รวมสร้างกล้ามเนื้อและการคาร์ดิโอไว้ด้วยกัน ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ช่วยเบิร์นไขมันได้ดี เราจ ...See More
See More
Top