華生水水體驗館

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運動-補水?補鹽? Come on! sticon 開始前先和編一起記口訣:補水比補鹽更重要(起碼在運動時是醬)! ●運動1小時以內補水即可 如果每天進行1個小時之內的運動,那麼補水就行了,不需要再單獨補充電解質。 至於是在運動中每隔一會喝點水,還是一鼓作氣跑完再喝水,則看個人習慣。 ●超過1小時的運動,頭1小時補水,再補充點電解質 如果超過1小時的運動,開始出汗量大,鹽分丟失雖不如水丟失多,但畢竟也產生了一些脫鹽, 這時為了維持電解質平衡,有補充電解質的必要性,首選運動飲料。 近年來運動風興起,人人都開始有了運動的習慣,這是很好的現象 ...See More
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台北市內湖區行忠路66巷2號
Location
民權大橋站
民權東路六段 → 行愛路 → 行忠路左轉 →行忠路66巷即到

Business Information

Hours 週一至週五10am~17pm;週六10am~12pm
Closed on 每週日及國定假期
URL http://www.wasser.com.tw/
Phone 02-27966060
DIY體驗場次 10am及14pm(全採預約制)

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華生水水體驗館
面膜與飲水 雙主體觀光工廠
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