減少組織胺的飲食建議！ 過敏或是新冠造成的細胞激素過高，會引起的組織胺升高，造成流鼻水、打噴嚏、皮膚發癢、氣喘、呼吸困難、心跳加速等身體不適的症狀。 除了考慮服用適當的藥物之外，建議要減少會讓組織胺升高的食物！多攝取雞蛋、新鮮的肉類、魚類、蔬菜、水果、橄欖油等。