「しなやか健やかな心と体の創り方」 　　　 　　　　　 健康であるためには、健康である自分を思い浮かべて、その通りの自分を表現したり行動してみるといいよ。 　　　　　 　　　　　 例えば、食事をする時。 　　　　　 不機嫌な顔して食事するより、笑って食べている方が自分も周りも美味しく食べられるよね。 　　　　　 健康的な食べ方だよね。 　　　　　 　　　　　　 例えば、何か行動する時は元気に行...