感情というものが、どういう風に体と心に影響していくのかということをブログで綴りました。 不調の原因となる感情というのは、表面的に表れる感情ではなくて、その根底にある抑えている感情ということ。 例えば、分かってもらえない悲しみが怒りに転嫁するとかね。 その結果として、緊張と弛緩のバランス(自律神経的なバランス)が崩れてしまい、...