8.27日のしんトレ詳細です！ 【内容説明】 ・前半:大人の体遊び 無理なく楽しく体を動かして、体をコンディショニングしていきます。 ・後半:サボり筋トレーニング 肩こり・腰痛・部分痩せなどジャンルに合わせてトレーニングを行います。 本トレーニングへの参加は公式LINE登録が必須になります。ご友人や家族をお誘いの場合は、LINEのご紹介もよろしくお願いします。