★冬に疲れやすくなるわけは？★ 冬になって寒くなると なんだか疲れやすくなって 体調を崩すことも多いので 気をつけてお過ごしくださいね。 ◆寒さによる影響◆ 冬の寒い時期は 体温を保つために自律神経が活発になり 自然と体に力が入るために 普段より体力を使い疲れやすくなります。 また血行も悪くなり体が冷えてしまうことから 体調を崩しやすくなります。 ◆日照時間による影響◆ 人...