★ストレスとうまく付き合って★ ストレスは医療における広い意味としては 外部からのさまざまな刺激によって 心や体にかかる負荷と定義づけられているようです。 そのストレスは さまざまな疾患との関連があり 一般にストレスはできるだけ少ない方がいい と考えられていますが 実は適度なストレスは私たちに むしろ良い影響を与えることも。 そもそも、ストレスを完全に ゼロにすることはできませんが...