★揉み返しは相当なダメージが★ マッサージの適切な強さは 気になりますよね。 揉み返しがないと 効いていないような方も。 凝ってコリコリしているところは つい強く刺激したくなりますが それでは筋肉や筋膜などが傷つき 逆効果になるリスクが高くなります。 マッサージの翌日になって 揉み返しが起こるようでは 体は相当なダメージを負っていると いうことになります。 揉み返しは 筋膜...