★納豆キムチ卵の栄養バランス★ 納豆+キムチ+卵を混ぜて食べることが多いのですが、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、多くの栄養素をバランスよく含む、非常に栄養価の高い組み合わせになります。 【タンパク質】 納豆、キムチ、卵には、それぞれタンパク質が豊富に含まれています。タンパク質は、筋肉や臓器、皮膚などの構成成分であり、体の維持や修復に必要です。 【...