「うちで過ごそう応援企画:おうちでヨガ vol.6」 “胸の筋肉使っていこう！” 胸には血管が沢山通っています。筋肉を温めて血行促進！ リンパの滞りも防ぎ、肺機能も高めてくれるので免疫力アップにも効果的⤴️ 姿勢もよくなります！ 是非一緒にトライしてみましょう🌷