✍1歲後可以喝調味乳、燕麥奶嗎？寶寶奶類飲品怎麼挑？ 育有剛滿一歲寶寶的 #孫語霙營養師，以媽媽與營養師的雙重身分，提供爸媽一些挑選原則及注意事項。 🥛市售常見的6種乳製品 1.牛乳：最大特色在於高鈣、高營養價值，以「全脂」牛乳為優先選擇。 2.調味乳：許多調味乳營養價值不及牛乳，還多加了糖、香料、色素等添加物。 3.優酪乳：是牛乳加入乳酸菌經醱酵製成，建議選擇「無加糖」。 4.豆乳：營...