普段は、凝っていたり硬くなってしまい、困ったな〜と思ってしまう筋肉。 凝りや硬くなるのは筋肉のメッセージです。 そんな筋肉は体においてどんなお仕事をしているのか。 すぐに思いつくのは上の2つではないでしょうか。 体を支えるだけでなく、内側の調整もしてくれている筋肉！大切にしたいですね☺︎