こんにちは。Bodyshあべの本店です 今週は寒い日が続きますねお客様の中にも寒くなってきたから肩が凝ると仰る方が多いです 寒くなると肩に力が入りますし、着る服も多くなるので余計に疲れが出やすいですよね。 肩に力が入っているなぁと感じたらさらに力をギューッと入れてしばらくキープし、その後ストンと脱力してください そうすることで、血行が良くなり余分な力も抜ける様になりますよ ...