［年過４０，擔心膝蓋提早退化？］#護膝懶人包 人老不服老，但總有些現實告訴你走不動就是真的老了...😱 許多人中老年受行動不便所苦 但隨著近年運動風盛行，許多年輕人亦有膝蓋退化問題！ 　　 妳知道嗎❓爬樓梯使膝蓋乘載我們３～４倍體重！ 妳知道嗎❓使用護膝並不一定可以達到保護膝關節效果喔！ 妳知道嗎❓規律運動並不代表有效伸展膝關節，選對運動更重要！ 　　　 #必收　超實用７大護膝攻略，完整告訴...