NutriMate你滋美得

@pdi3256vFriends 2,058

Timeline

sticon 家事女神 顧好你的活動齒輪 sticon 女性尤其到四十歲之後,骨質密度流失的比率比男性來得快,尤其被家事操到腰酸背痛的家庭主婦們,更是要特別注意! 家事中長時間的負重或使力,女性罹患骨關節炎機率是男性的3倍,甚至高達44%的人每天無法攝取足量鈣質;因此,適時補充足夠的鈣質和維生素D3,可以幫助延緩骨質疏鬆,保有骨骼健康。 4⃣招讓你甩開千斤頂 ⭕培養規律的運動習慣,強化肌力和耐力,才能從根本減少婆媽族好發的肩頸及上背疼痛。 ⭕多補充抗發炎好食物如: 維生素C的足量蔬果、富含Omega-3的深海魚類 、以及素食者可吃的薑。 ❌多留 ...See More
See More

全省門市

See More
Top