【お水飲んでますか？】 水は体内でどんな役割を果たす？ 体重60kgの人の場合、30kgは水でできています。 臓器や細胞はすべて、骨さえも水分を含んでいるんです。 生命に不可欠で、生き続けるためには水を摂取しなければならないんです。 水が体内で果たす役割には 細胞や組織、臓器の原料を作る。 なんと、脳の75％は水分を含んでいる。 体内の廃棄物を取り除く（尿や糞は水分を含んでいる） 酸...