【經歷】 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師 美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師 美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師 美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師 美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師 【學歷】 洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis 碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士 南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士 【治療專長】 情緒困擾與調適：憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木 深度自我探索：身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質 各式關係議題：親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合：創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節 多元文化：移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商

看見心理忠孝心理諮商所 所長/治療師 #深度自我與情感探索 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭議題 #親密關係議題 #職涯探索與困擾 #焦慮症 #飲食問題 #兒童青少年諮商與親職諮詢 【現任】 看見心理忠孝所 所長/治療師 榮光育幼院 特約心理師 台灣選擇性緘默症協會 理事 【經歷】 台鐵板橋部門、台北郵局員工協助方案、富邦銀行親子講座 講師 台灣選擇性緘默症協會講師/《不說話的女孩》書末文章作者之一 光仁國小、辛亥國小、陽明山國小、哈柏露塔實驗教育、環境友善種子、西區少年服務中心、華江國小、白河國中、金門高中、康寧大學、台中醫藥大學 講師 三玉國小人際團體、敦化國中自我探索團體帶領人 中正國中、蘭雅國中、敦化國中個案研討會督導 台北市學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 中國文化大學職涯發展與校友服務組 專任心理師 彰化縣學生輔導諮商中心 專任專業輔導人員 【治療專長】 深度自我與情感探索 原生家庭議題 人際關係議題 親密關係議題 身體化心理困擾 情緒困擾與壓力調適 職涯探索與困擾 焦慮症（如 選擇性緘默症、入學或考試焦慮、社交焦慮症） 飲食困擾疾患(暴食、厭食) 兒青諮商與家長諮詢 生涯發展、職涯探索與規劃 【治療理念】 我們都是生命中獨特的存在，有與生俱來獨特的個性與氣質，與家人的早期互動關係、學校求學時期、生命的獨特經驗，層層堆疊成看待世界與自己的視角，就像一艘獨特的船在生命之海航行著，面對出乎意料的人生走向、風浪、目標改變，會感到緊張不安、挫敗、疑惑，如果你感到迷惑了，像是「什麼是真正的我、我可以同時擁有關係與自主性嗎？擁有什麼才會真正的滿足？」我相信，你正在經歷覺醒的過程，這過程彷彿不再像自己，如同船被拆解、增加或減少各種元素或配備，再次整合成未知的樣貌。 我由衷感謝來談的你，人生與諮商都需要好多的勇氣與承諾、練習疼愛自己、在關係中平衡、找到內外在的嚮導與資源，我願意陪伴你探索並轉化生命，開啟下一段屬於你獨特的人生旅程。 【專業著作】《不說話的女孩：雖然我們有選擇性緘默症，但是有話想說》書末文章作者之一

諮心字第002335號 【給來談者的一段話】 謝謝您願意為自己努力的勇氣，這樣的契機使我們有緣在文字中相遇，邀請您花幾分鐘認識我，若您對我的專業、經驗有共鳴，期待我們諮商室中的相見。 #從文化適應到陪伴生命的歷程 我來自馬來西亞一個粵語小鎮，童年時曾隨著家人到新加坡與汶萊生活數年，而與台灣的緣份則始於高中畢業，離鄉背景獨自來到台灣，我第一次體驗到為自己而活的滋味—一種自由與責任並濟的撞擊。離開熟悉的環境，身處非主流族群的社會，我經歷過徬徨與迷失，現在回首來時路竟已是二十年的光景，而我也從面對跨文化適應的混沌走到今日能陪伴生命的位置。 #見證失去與釋懷的刺青 在生活與工作逐漸明朗、一切看似平順如意的那年，生命對我開了莫大的玩笑，接連遭遇至親的離開，面對突如其來的變故，我花了好長一段時間沈澱、與自己相處，不再催促自己「振作、趕快走出來」，而是陪著自己凝視、練習穿越傷痛找回愛，就像烙印在皮膚上的刺青，以深刻、獨特的方式留在我的生命中。 #透過食物延續回憶與轉念 從變故的那年開始，我規律的下廚，透過烹飪和進食的過程來延續思念，試著將至親的照顧轉化為自我照顧，為自己重建熟悉的安全感，不因為害怕而不去感覺。 對我而言，一個具有療癒性的助人者，除了需具備專業知識與技能，一顆柔軟開放的心更是不可或缺的條件。陪伴來談者探索內在自我，需要同理與尊重，更需要設身處地站在來談者的位置看待其所經歷的事情。我相信人都具備自癒能力，在經歷情緒風暴、生命苦難時，不盡然需要專業建議。陪伴釐清糾結、體會掙扎，如其所是的予以接納，陪伴聚焦自身最真實的需求與想法，反而是助人工作中更重要的任務。人生就像餐桌，除了努力把想吃的端上桌，更要提醒自己不囫圇吞棗，細細品嚐桌上的一切，才不至成為食不知味的遺憾。 【治療專長】 我畢業於國立臺灣師範大學諮商心理學研究所，擔任精神科諮商心理師十多年期間，服務超過5000位因情緒困擾前來尋求協助的當事人，對於人際溝通、生活適應、自卑自尊、身心狀況等提供危機諮詢、深度個別心理諮商與團體諮商服務。 我善用心理動力與後現代取向的視框，整合認知與行為學派，發展出貼近脈絡與諮商期待的折衷取向。醫療體系的工作經驗強化了我的危機處理、效率及抗壓性，讓我在來談者獨特的生命經驗中，保持隨機應變的彈性與承接故事的穩定。 －情緒困擾與壓力調適：憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、焦躁不安、沮喪、注意力不集中、疲倦、自律神經失調、孤獨、物質成癮、身心症 －創傷與自殺自傷議題：喪親、情傷、失婚、霸凌、暴力、自我傷害、死亡議題 －人際溝通與關係議題：原生家庭壓力、外遇、離婚、再婚、分手、婆媳關係、親子教養、職場溝通、手足競爭、人際退縮、網路暴力、中年危機、溝通技巧、關係界線、關係修復 －自我探索與個人成長：自信自尊、自我接納、自我價值、人生目標、生命意義 －跨文化/多元文化適應(可提供粵語諮商)：來台適應、返台適應、外派、文化衝擊、生活調適、職涯發展、自我認同、歸屬感、跨文化溝通技巧 謝謝您的耐心閱讀，若是您在文字中看到了自己、感受到了共鳴，或是生命中正經歷著不容易，願我有幸與您結伴走一段生命探索之旅。若您希望更進一步的了解我、閱讀我的文章，網頁下方還有豐富的內容，在此誠摯的祝福您一切如意順心。 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【曾任】 亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心 諮商心理師 新北市衛生局自殺個案關懷訪視計畫 督導 【經歷】 板橋、樹林及土城自殺防治及情緒疾患心理衛生教育訓練 講師 亞東醫院精神科實習諮商心理師 專業督導 台北市立聯合醫院陽明院區精神科 實習諮商心理師 台北市立中正、景美、士林、萬華、古亭國中 諮商輔導員 【學歷】 國立臺灣師範大學諮商心理學 碩士 國立臺灣師範大學諮商心理學 學士 【專業資格】 諮商心理師專技高考及格：諮心字第002335號

先謝謝你/妳點進了這裡，讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣，背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力，無止盡地追求一個更好的自己 但這過程真是讓人疲憊與無助，甚至時常陷入自我懷疑 長久下來，我們好像離自己越來越遠了 #在諮商室裡，陪伴你一同去看見「足夠好的自己」 我會用真誠的治療關係，去傾聽你、聽懂你、了解你 因為我相信，願意鼓起勇氣找尋資源並預約的你 已經足夠努力與勇敢了，所以我想邀請你 一同踏上這趟自我探索與覺察的旅程 並允許在這片刻回到自己身上，進而得到療癒，讓生命得到滋養 相信這一切的改變和體驗，會帶回你的生活中慢慢發酵 【心理治療專長】 自我探索：自我接納、價值感、自卑感、歸屬感、意義感 情緒調適與壓力管理：焦慮、憂鬱、壓力 家庭關係議題：原生家庭、單親家庭、重組家庭 人際關係議題：溝通模式、社交焦慮、比較心態 親密關係議題：伴侶相處、溝通與衝突、LGBT 生涯探索與發展：考前焦慮、生涯選擇、生涯迷惘 【專業資歷】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 IG: 心綾歸宿 簡綾萱實習諮商心理師🫀 【專業資格】 國立清華大學 教育心理與諮商學系碩士（在學） 東吳大學 心理學系學士 台北義務張老師第一階段-第三階段訓練 ​ 【專業訓練】 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成 【心理治療專長】 心理劇會談技術與應用——將抽象的情感具象化，促進感受被重新經驗 完形諮商理論與應用——提升個人的主體性，接納、整合自我 哈科米身心整合取向——回到內在照顧身心感受，提升覺察、產生療癒 客體關係理論與依附理論——識別在關係中的角色，調整人與人間舒適的界線 ​ 【關於簡綾萱實習諮商心理師】 #因懂得墜落時的困頓跟不安，才更懂得被承接時的幸福 從前的我，是一個在關係中容易感到焦慮緊張的人 同時渴望著被接納、被需要，也同時擔心所有人的眼光 好怕自己出任何差錯而被嫌棄、被討厭、被拋下 大學時期，我誤打誤撞進入心理系，起初是對心理學的興趣 但慢慢的，我愛上「諮商」這個領域，並喜歡上諮商心理師的工作 接觸心理學和諮商，讓我從關係中長出自己的主體性，並接納自己的限制和不完美 對我來說「諮商關係」不同於醫生對病人還是老師對學生的上對下關係 而更像是同行冒險的旅人，我們或許都還不清楚前方的路 但我會為你提一盞燈、為你打包行囊，一起找尋人生未發現的寶藏 也或許我們都還身在一片汪洋中，那我就陪著你一起拓荒 就像我最喜歡的動漫海賊王一樣，我們都不知道未來有什麼冒險等著我們 但過程當中，夥伴都可以成為彼此強大的後盾跟助力，我也期待有這機會 無論是面對什麼樣的世界，都帶著好奇心和你一同去探索 【心理治療理念】 #有關係，就沒關係；沒關係，就有關係 在華人的集體社會體制下，我們的一舉一動都牽動著關係 「我家人會允許我決定這麼做嗎？」、「我另一半會不會這樣就不愛我了？」 「我老闆會接受我這樣回答他嗎？」、「我朋友看到這篇限時會不開心嗎？」 生活中的每分每秒，我們好難不想『別人』會怎麼想、會不會破壞『關係』 無論是面對家人、伴侶、朋友、同事、上司，那『你』呢？在關係中舒服嗎？ 我相信，把關係看清楚、感受被覺察，改變就已正在發生了 #專注傾聽身體的聲音，他會傳達許多訊息給你 #身心是一體，心不舒服，身體都知道 在會談當中，除了專注的聽懂你、陪伴你 我也會留意，身體正在傳達給你的訊息 可能是某條鬆不下的肌肉、可能是無法停止顫抖的雙手、 可能是默默流下的淚水、可能是難以上揚的嘴角、 這些微小的訊息，他們都有著重要的象徵 邀請你在諮商室裡，全心全意感受身體的語言 ​ 謝謝你看到這裡，期待能夠在諮商室中與你相見

諮商心理師 ＃伴侶諮商＃親密關係議題＃家暴議題＃兒童青少年議題＃原生家庭議題＃自我接納與成長＃關係創傷與修復 【認識治療師】 成為一位諮商心理師至今，我服務超過1000個以上的家庭衝突問題，有家庭暴力、婚姻外遇、小孩虐待、婆媳問題、開放式關係等等。有些夫妻至離婚前甚至沒有良好的溝通經驗，常在離婚協議與討論中才真正有機會讓自己的心聲被伴侶聽見。這些經驗讓我深感惋惜，因為這些關係的起點，多半都是充滿著期待與嚮往的，只是在一步步向前走的過程中，因為各種原因漸漸亂了腳步、迷失方向… 這些年的伴侶諮商工作讓我看見且相信即使擱置多年未解決的議題，只要下定決心，都有轉圜的餘地。伴侶諮商室裡，我們看過多年不講話的夫妻重啟對話，雖然一開始很卡很難，但在諮商師的協助下也可能手牽手走出諮商室，重溫戀愛感受。 然而，不論是選擇繼續在關係中耕耘，或是讓彼此好好說再見，透過心理專業人員的協助，也可能為自己和伴侶帶來對兩人關係的新理解，進而產生正確行動的勇氣，看見未來新的可能。 【治療專長】 伴侶諮商：外遇/衝突/分手/離婚/溝通/關係經營/關係修復/婆媳議題/開放式關係/原生家庭與創傷。 熟年議題：親友過世/失落/孤獨/焦慮/死亡/生命意義/生涯再定位/中年危機/中年轉職/生命意義探索/自我整合/空巢期/婚內失戀/熟齡離婚/與成年子女溝通。 家暴議題：創傷復原/關係修復/自我照顧/家暴法令/相對人輔導。 兒青諮商與家庭諮詢：親子關係/網路沉迷/正念教養/偷竊/說謊/校園暴力行為/拒學。 個人自我接納與成長/關係創傷復原 兒童成長團體 熟年生活與適應 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 創予國際管理顧問股份有限公司 合作諮商心理師 新北市社會局家防中心 處遇人員、諮商心理師 立心慈善基金會 親職教育處遇人員、兒童輔導員 【經歷】 台灣力人關係促進協會 外聘督導、合作講師、心理師 旭立文教基金會 諮商心理師 福樂心理治療所 諮商心理師 力人心理治療所 諮商心理師 沛智心理治療所 諮商心理師 善牧基金會 合作心理師 新竹縣、金門縣、苗栗縣、宜蘭縣社會局等所屬家暴相關單位社工師專業訓練講師 基隆市家庭教育中心 講師 苗栗中華民國珍珠社會福利服務協會 外聘督導 台北市學生輔導諮商中心 諮商心理師 黎明技術學院學生輔導資源教室 輔導員 台北監獄 性侵害加害人處遇人員 【專業資格】 中華民國「諮商心理師」證照(諮心字001311號) 薩提爾模式「婚姻與家庭治療師」專業認證 伴侶諮商訓練與督導結業 【治療理念】 ~~現代人愛情陷阱~~ 焦慮爆炸的時代，要保護自己只能戰鬥？ 我們正置身於這股前所未有的多元價值的時代浪潮中， 不分男女老少、各行各業、百官百姓，無一幸免， 在這股浪潮的侵襲下， 多數人急於擺脫各種名為傳統與集體的標籤， 機警的檢視與批判著每一個被稱為「主流」的言行， 熱衷追求探索個人化的生命意義與價值， 瘋狂的創造著專屬於自己的一切：食、衣、住、行、育、樂、思想、信念，甚至本性...。 似野生動物般的在心理上最大化地畫設出自己認為的自在領域， 時時刻刻小心警覺有無被侵犯了界線。 無章法的戰鬥，帶來了傷害、危機與失落… 漸漸地， 我們越想「做自己」，卻越不知道怎麼和伴侶一起生活； 我們努力創自己的獨特，心理卻更在乎是否有人懂得； 我們追求屬於自己的價值信念，反而失去了可依循的真理； 我們打著「多元」的旗幟，批判主流的打壓，卻沒注意自己是否也成為另一股讓別人受傷的勢力； 我們呼喊著自己非主流的價值，卻變成另一種更高明的掩飾自己內心焦慮的手段，終於連自己都蒙閉了； 我們說這叫尊重，卻反而讓自己的心靈更顯脆弱與容易受傷； 我們天性有著對關係的渴望，到後來卻只能安慰自己：一個人也可以很快樂... 我們可以與伴侶一起美好 我們走對了路，卻用錯了觀念在走， 天真的視付出、委屈、妥協、隱忍為關係大忌， 但哪有游泳不濕身的呢？ 要說的是，關係是從「一起」這個觀念開始的！ 真心祝福每個人都值得擁有親密伴侶，也值得被擁有， 我們可以好好為自己負責，同時享有美好關係帶來的滋養； 伴侶間深度的交會是迷人的，每個人都可以， 只要你用對方法。

看見心理聯合心理諮商所 所長/治療師 #兒童青少年與親子諮商　#生涯/職涯議題　#深度自我探索　#情緒困擾與壓力調適　#家族治療 【現任】 看見心理聯合所 所長/治療師 【經歷】 隨心沐語心理諮商所 合作心理師 台北市立大學天母校區 資源教室代理輔導老師 台北市立內湖高級中學 輔導室代理輔導老師 台北張老師中心 義務張老師 台北市政府勞工局就業服務中心 約聘就業輔導員 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員Level 1培訓及格 實踐大學 家庭研究與兒童發展學系家庭諮商與輔導碩士 實踐大學 社會工作學系學士 【治療專長】 深度自我探索與成長 兒童情緒、發展與適應議題 生涯發展、職涯探索與規劃 親職教養諮詢 家庭、伴侶親密關係 情緒調適與壓力調適 離異家庭兒童情緒與親子關係 親密暴力創傷療癒 【專業背景】 薩提爾成長模式、榮格取向沙盤治療、兒童中心取向遊戲治療、正念內觀、成人及伴侶性諮商訓練（荷光性諮商專業訓練中心培訓系統） 【治療理念】 瑞士心理學家 卡爾．榮格鼓勵人們，向內在的心靈深處探尋、整合自我的不同面向，於是我們可以成為更完整的人。 生命的歷程中，有太多的人告訴我們應當如何，卻掩蓋了我們內心真正的感受與聲音，於是痛苦與失衡就在這樣的拉扯中不斷的孳生出來。 而我相信，當一個人能夠被如實如是的聽懂、被全然的理解，那許多的問題都將不再是問題。因為此時內在生命的智慧有機會得以浮現出來，協助我們將眼前的挑戰，轉化為激發我們成長的沃土。 心理諮商並無法神奇的移除眼前所有的痛苦、立即達到幸福的彼岸，但卻能協助一個人，逐步理解自己的全貌、發掘內在深處的潛能，長出專屬於自己得以因應、適應、克服各種議題挑戰的能力。

諮商心理師/催眠治療師/諮商專業督導 #催眠治療 #自律神經失調 #焦慮恐慌 #壓力調適 #家庭創傷修復 #青少年與親職教養 #性侵性騷受害 【現任】 看見心理諮商所 治療師 大專校院　外聘諮商心理師及實習生督導 Facebook：林玉恩諮商心理師-陪你，走過人生風雨 【經歷】 媽媽神救援 海外線上顧問 勵馨基金會蒲公英諮商中心 特約心理師 新竹地檢署 修復促進者 大專校院 專任諮商心理師/實習生督導/講座工作坊帶領者 新北市政府衛生局社區心理衛生中心 衛生企劃師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第001920號) 臺灣專業諮商督導(台輔諮督證字第109019號) 人文催眠治療師 國際生涯發展諮詢師 教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌調查專業人才庫 修復式司法修復促進者培訓(國立臺北大學犯罪學研究所，1061151號；中華修復促進協會，核知訓字第0101號) 家事事件調解委員培訓(108官院研證字第108K49002044號) 預立醫療照護諮商人員培訓 臺灣教育部部定講師(講字第108949號) 【治療專長】 催眠自我深度探索/催眠治療（早年創傷/夢境探索） 失眠/自律神經失調/壓力調適與放鬆訓練 情緒因應（憂鬱/焦慮/恐慌症狀） 女性自我成長（剩女/重男輕女/自卑/不安全感/自我價值探索） 死亡與生命意義探索 人際創傷（霸凌陰影/社交畏避/網路暴力） 感情受挫（失戀/分手/第三者/外遇/婚戀期待與失落/關係暴力） 家庭創傷（手足偏心/暴力目睹/童年受暴/存在愧疚與負累） 生涯/職涯諮詢（轉業/待業/工作意義探索/工作界限/職場相處困擾） 青少年情緒與行為問題（學習壓力/拒學/網路成癮/衝動攻擊） 青少年家長親職諮詢 自殺自傷風險評估及處遇 性侵害被害人諮商處遇 多重人格統整 【治療理念】 ～～看見並修復心理的傷，每個人都可以成為美好的自己～～ 你是否往返身心科吃藥一段時間，卻感覺成效有限？還是會胸悶心悸、胃痛、頭暈頭痛？困住你的想法依然沒變？不知道怎麼了、擔心永遠好不了？ 有的時候總是會想起以前的事/想起那些傷害過你的人，干擾到生活/工作/感情/家庭/親子關係？不知道如何排解處理？ 不論有沒有搬出家裡/婚前婚後，跟原生家庭相處總是受傷，常常懷疑自己是不是做錯了？永遠做得不夠好？只能用想念產生好感？ 常常不知道生活/工作有什麼意義目標，提不起勁，感覺即使現在按下10年快轉鍵也沒有差別？ 感覺與情緒是人的行動GPS，當願意傾聽與親近它，它會提供珍貴的指引地圖，如果習慣用認知說服它、壓抑切斷隔離它，也許會導致身心失衡，生命也陷入困惑麻木無意義的處境裡。 人在成長過程難免會受傷，心理的傷痕需要每個人看見，透過重新與自己的情緒與感受連線，耐心細心一步步修復，終能坦然面對往日創傷，安放自己，迎向美好的明天。 玉恩心理師是你的專屬心理修復指引人，為你照亮修復這條路，催化你的自我修復力量，一路陪伴你覺察問題、學習練習並修正新的因應方法，最後淬煉出獨屬於你的生命力量。 【演講經歷】 WaCare線上遠距/樂齡大學「年長者憂鬱症自我照顧/年長者自殺防治/常見心理壓力調適」講座 陸軍裝甲兵訓練指揮部「自傷自殺個案危機辨識與處理」訓練講座 伊甸社會福利基金會愛滬發展中心「職場性騷擾防治」講座 羅東博愛醫院「災難心理衛生專業人員教育訓練」講座 原來學苑「親子共伴時光之實境模擬演練」家長講座 馬偕醫護管理專科學校「新生適應」講座 龍華科技大學/文化大學「生涯規劃」講座 龍華科技大學「情緒療癒/職場壓力管理」講座 國立臺灣藝術大學「人際衝突與和解」講座 中華科技大學「時間管理」講座 大專校院開設「心理與人生/領導與管理/生涯規劃/人際關係」課程 【得奬】 109年友善校園奬-傑出輔導人員

【心理師證照】 臨床心理師證書字號/心理字第001710號 ​ 【專業資歷】 看見心理諮商所 臨床心理師 台北家防中心 精神衛教服務 臨床心理師 【專業經歷】 台北市立聯合醫院全觀心理健康中心 社區預防組 臨床心理師/臨床督導與教師 林口長庚紀念醫院精神醫學部 研究助理 馬偕紀念醫院精神科 實習臨床心理師 【相關經歷】 法官學院合作心理師 康健雜誌合作心理師 心衛中心合作心理師 社區與校園合作心理健康講座，合作單位：台灣高等法院、台北市立聯合醫院服務社區據點、聖保祿醫院、海洋大學、玄奘大學、欣欣天然氣等 【相關學歷】 玄奘大學應用心理學研究所臨床心理組（論文主題：臨床憂鬱情緒病人之工作記憶、思考抑制、反芻與憂鬱症狀之關係） 天主教輔仁大學臨床心理學系 ​ 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001710號） 臨床心理師兩年期訓練（PGY）完訓：老年、成人、兒童、憂鬱自殺、癌症心理腫瘤和社區課程 馬偕紀念醫院自殺個案管理學門課程完訓 癌症心理照顧基礎與進階課程完訓 荷光成人性諮商S101性自我探索整合訓練課程完訓 長照Level I-III完訓 甲類安寧療護與乙類居家安寧完訓 ACP預立醫療照顧諮商人員訓練課程 師資 【心理治療專長】 自我議題： 深度自我探索與成長 生涯議題： 生涯發展 職涯發展與規劃 職場壓力調適 人際關係議題： 原生家庭關係 親密及伴侶關係 親子關係 職場人際 情緒議題： 失眠 憂鬱症 焦慮症（如恐慌症、恐懼症、適應困難、社交焦慮等） 情緒困擾與壓力調適 自律神經失調 身心症 精神疾病諮詢與生活適應 心理腫瘤服務-癌症疾病相關心理調適 正念認知治療法(MBCT) 【心理治療理念】 我們每天都在面對大大小小的困難事件，每個事件來臨時我們會評估自身與外在的資源是否能因應，當我們內外在資源與事件需求有差距時就會產生壓力。 壓力會帶來生理、心理或社會環境的改變，這些是我們每個人都會遇到的日常。 但是，這些日常在某些時候會讓我們感受到生理和心理上的不適，並且影響到我們工作表現和人際互動。 而心理治療，就是一個可以在我們面對壓力影響到生活時可以使用的方法之一，無論你是處在何種情緒狀態、重大壓力中，又或者是面對自我、原生家庭、人際互動、親密關係或未來生涯發展感到卡住、迷惘。 心理治療就像一場心理師與你共同的旅程，全程我會用真誠開放的接納、專業的心理背景陪伴你“與困難共處”，透過與你討論你當前在意的困擾與設定目標，逐步與你在困擾與壓力中去梳理自身想法、情緒與身體感受，隨著旅程的進行你可以更與真實自我靠近，最後你會長出自己的力量來面對生活所帶來的各式困難，活出你最真實、自在的樣貌。

諮商心理師 #創傷失落與自尊重建　#多元性別　#家庭關係/原生家庭　#情緒困擾與壓力調適 【現任】 看見心理諮商所 治療師／實習心理師督導 台灣司法心理學會 常務理事 【認識治療師】 身兼「精神障礙患者」的家屬以及「多元性別族群」的身分，我不斷追尋這兩者被誤解的緣由，成為心理學家後，我更理解人們因為不夠了解而產生排斥感的防衛心理，從此，致力於打破汙名化及標籤效應，讓人們除了追求自我目標之外，也能重視個人的身心平衡及人際間的心理健康。 從教育界跨足心理界，我曾跟著兒童及青少年青春狂飆，也曾與青年人走過迷惘；再涉足長照領域，我陪伴長者健康終老，也協助身心障礙者增加社會化發展。同時我也是斜槓法律人，透過學法且知法，為當事人開拓廣袤的視野，更能適應這快速多變的世界。 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 新北市樂齡學習中心 樂齡課程講師 各大專校院、國中、國小 心理衛教講座講師及團體工作坊帶領者 國立高雄科技大學（第一校區）專任諮商心理師 真理大學（台南校區）專任諮商心理師 新北市立三多國中 輔導教師 衛生福利部安心專線 接線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 預立醫療照護諮商人員培訓合格 長期照護醫事人員Level 1、2、3培訓合格 輔仁大學 學士後法律學系學士 國立中正大學司法心理修業證明班第１期結業 臺北市立大學 心理與諮商所碩士 中等學校國文科教師證書 國立臺灣師範大學 國文學系學士 【治療專長】 情緒調適與壓力因應 多元文化與性別認同 創傷修復與自尊重建 自殺防治與危機處理 長期照護與家庭系統處遇 生涯規劃與職涯轉換 心理素質與韌力提升訓練 【諮商督導專長】—〈助人工作者及相關科系學生〉 正向賦能及經驗取向督導模式 人際歷程取向治療訓練（整合模式） 跨專業系統整合訓練 （教育、心理、法律） 【理論取向】 治療過程中我以「人際歷程取向」的治療概念為核心架構，融合人本取向、後現代及多元文化取向、存在主義與經驗取向、認知行為取向、客體關係及依附關係理論以及現實治療（選擇理論）的概念，讓當事人逐漸看見每個經驗所帶來的不同影響，一同在困境中面對即將來臨的風暴，鼓舞當事人為自己嘗試不一樣的選擇，雖有恐懼，仍為自己勇敢出征。 【治療理念】 每個人都無法將自己排除於關係及群體之外，我們隨時都在選擇「親密連結」或「獨立自主」，如何在關係中維持親密又能保有自我，使個人處於平衡狀態且不再為關係所困，一直是我關注的焦點。 透過邀請當事人看重自己的情緒感受，「梳理、清理、整理」，逐漸釐清自己處於何種情況，在治療師的支持下，能夠再次為自己做出選擇，也能表達出自己的需求，不斷練習悅納自我，走向更適應的狀態。 我相信：真正重要的東西並非肉眼可見，而會一直在內心深處流淌著，涓滴成河。不論喜悅或悲傷、正向或反向，隨之而來的發展及成長皆如此。 請讓我陪你，走一趟探索（宣洩、放下、進化、體認、驚奇）之旅。

【心理師證照】 諮商心理師證書字號/第諮心字第 005875 號 ​ 【關於張澄央諮商心理師】 首先，我想請你感謝你自己。 你可能好不容易鼓足了勇氣、下定決心要展開諮商之旅，才有了我們在這裡交會的時刻。 你好，我是張澄央心理師。 我在單親家庭中成長，越過童年失落與家庭風暴創傷刻劃我敏感、溫暖接納、溫柔彈性、善解人意的特質；而我同時也是經歷過生死關頭的倖存者，因為基因型的罕見疾病，使我成為了全球醫學上唯一的特例，出入加護病房三次的經驗，深刻理解在生命中掙扎、知足、盼望曙光的感受。 走過家庭關係的斷裂與危及生命的重大磨難，在人生中堆疊許多「好不容易」的經驗，那些生命最輕與最重的牽絆，致使這樣的我，有了細膩的心與溫柔足以承接他人的傷痛。 一直都在助人者之路上邁進的我，也曾有過迷惘、轉彎繞路的時刻，每一次運行的偏移，都是為了有機會再修正，所以人生沒有什麼「絕對不會錯的選擇」或者「這樣做才對的路」；或許我們遇見的所有挫折苦難，都是一顆種子，期待能與你一同挖掘、灌溉、醞釀、萌芽茁壯，長成新的自己。 我常覺得教會我真正成為助人者的，除了學術的知識理論外，還有每一位好不容易來到我面前的你。感謝你的勇敢邁步，不需要成為「更好的」，就單純的成為「自己」；不需要「完全準備好」才開始，走得慢一點也可以，每個人都有屬於他的獨特時區，我會陪著你一同前行。 願在生命中經歷各種磨難裡倖存的我們，也能獲得幸福。 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 臺北市立啟聰學校聽障教育資源中心 高中職巡迴輔導教師 新北市私立格致中學 專任輔導教師 【專業經歷】 看見心理諮商所 全職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心 兼職實習諮商心理師 嘉義大學家庭與社區諮商中心-自我探索主題 團體帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-親密關係主題 團體偕同帶領者 嘉義大學家庭與社區諮商中心-哀傷失落講座 講師 嘉義市精忠社區-親職教育講座 講師 臺北市立啟明學校-生活適應與溝通主題 團體偕同帶領者 幼兒資料庫建置計畫 施測人員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格—諮心字第 005875 號 人工流產決策諮商專業人員初階、進階訓練 多元治療模式與系統合作專業訓練 兒童與青少年應用實務：創傷遊戲治療、認知行為遊戲治療 數位性暴力網路專業人員訓練 後現代敘事治療專業訓練 陪伴自殺者遺族實務應用專業訓練 焦點解決短期諮商初階訓練 CBT 認知行為療法系列訓練 【專業發表】 張澄央 (2022)。觸不到的感受—表達性藝術治療團體的運用。諮商與輔導月刊，(440)，16-21。 張澄央、林柏瑜 (2021)。選擇遠距教學的親子芝學習歷程探究—以國中小學教育階段為例。諮商與輔導月刊，(424)，21-29。 張澄央、林宣佑、鄭翔鴻&吳芝儀 (2020)。助人工作者在性別平等教育之展望。諮商與輔導月刊，(419)，19-25。 【心理治療專長】 從存在主義出發，探索個人所處的外在乃至內在不斷變化的生命意義與價值；並從認知觀點、敘事治療等來理解個人自身的經歷，協助你理解問題從來只是問題，而不是你自己。憑藉生命經驗的種種重組與淬鍊，實踐個體獨特的生命樣態，成為個人議題的專家。 家庭關係：原生家庭、單親家庭、親子衝突、手足衝突、情緒勒索、家庭溝通困難 人際關係：人際界線、人際困擾、人際退縮、人際失落、人際衝突、人際互動方式、關係霸凌、社交焦慮、競爭/比較關係 情感關係與親密模式探索：伴侶溝通困擾、伴侶相處與互動、關係經營、關係斷裂/修復 創傷與失落經驗：童年創傷/虐待、意外災難、罕見疾病心理調適、自殺者遺族心理調適、生存焦慮與死亡相關主題 深度自我探索與成長：自我認識、自我整合、自我掌控感、自我價值探索、自我認同與接納、自我衝突(內在我與理想我)、生命意義探索、完美主義、夢境探索、靈性議題、自卑感、安全感、歸屬感 情緒調適與壓力調適：焦慮、憂鬱、恐慌、恐懼、憤怒、空虛感、寂寞感、身心症、分離焦慮、情緒壓力調適、情緒表達困難 生涯探索與職涯規劃：個人特質適性探索、工作壓力調適、職涯轉換、職業倦怠、職場文化與適應、職場人際互動/溝通 兒童暨青少年心理輔導：親子溝通、同儕競爭壓力、升學與課業壓力、校園適應、校園霸凌、拒學/懼學、未來方向迷惘 【治療理念】 諮商室裡有一整個宇宙 我在諮商室中會形塑一個安心、堅定、接納的狀態，我們在這個空間裡的相會都將是安全的，你可以放心決定在這裡展開自己的程度。 不用擔心被批評或費心展現自己最好的狀態，你只需要做你自己，期待我們在誠實的關係中可以映射出真實的自我，共同探索內心的多重宇宙。 生命是一場旅行，諮商也是如此 我們旅行的目的不只是為了出走，而是為了回家；人生中的旅行，都是為了走回心的內殿，是一場與內在的自己相逢、修通

【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 外商公司 資深會計主任 管顧公司 負責人 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士（在學） 臺北醫學大學 初階健康管理師（受訓中） 臺北醫學大學 營養保健學分班結業 致理科技大學 財務金融系副學士 【治療專長】 職場議題：求職技巧/平行與向上管理/人際關係適應/斜槓人生時間與經濟管理/財務規劃議題 生涯探索與發展 LGBT多元性別族群 【給來談者的一段話】 如果你想期待透過諮商尋求面對生命議題的「方法」， 很遺憾，我沒有辦法在不了解你的情況下給你直接的建議， 改變的關鍵是在於看見自己與這些方法之間的各種可能性； 我想邀請你花一些時間認識自己與可能性之間適合你的路， 如果你願意，就讓我陪伴你一起發現更好的自己。 【認識治療師】 「生命授予我們，但我們需付出生命才能得到生命。」---印度詩人泰戈爾 ＃職涯中尋找自我認同 從銀行、外商、直銷到進入心理諮商領域，支撐我挺過每個不容易關卡的是那個深藏在內心深處的不甘與相信。 ＃好好活著，一直都不容易 每個生命任務都有困難與解鎖的光譜，我欣賞在每個光鮮亮麗的外表下的你，可能經歷過幼年的孤單、就學時的霸凌、就業從高峰跌落谷底的黑暗、親密關係的破碎與父母的驟逝…，外表看起來好好的，不代表內心裡面是好好的，即便我沒有經歷過你的生命經驗，但我懂得承接情緒與生命是有多麼的不容易，也能夠體會被看懂是如此的重要。 【治療理念】 「我們需要停下來看看，好好想想自己最重要的是什麼？」 因種種生命經驗，讓我能理解好努力的你，那個努力背後的心意與想望。 從小到大的那份曾經的理想，也在愈靠近出社會的階段，愈容易被現實因素輾壓以致於漸漸忘了原來自己要的是什麼。 ＃用偽裝得到的愈多，真實擁有的就愈少 為了迎合周遭人的期待，究竟丟掉了多少的自己？ 如何在各個領域中前進的同時依然能保有自我，使自己能處於平靜並接納自己的狀態是我所關注的，在此感謝你讓我成為這趟不容易的路上的一個陪伴。

諮商心理師 #創傷失落議題 #情緒困擾與壓力調適 #兒童與親職諮商 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 Facebook：餐桌上的心理學 【經歷】 國軍心理輔導官/輔導長/講師 聖約翰科技大學-實習心理師 【學歷】 國防大學政戰學院心理研究所畢業 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004870號) 眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)weekend1完訓 焦點解決短期諮商3階段訓練完訓 人際歷程取向2階段訓練完訓 國軍心理輔導幹部儲訓研習班完訓 【治療專長】 情緒失落與創傷修復（PTSD、恐慌） 人際創傷（霸凌陰影/社交焦慮） 原生家庭議題（暴力目睹/童年受暴/創傷/存在愧疚與負累） 多元性別議題 自我探索與成長議題 軍中議題（部隊適應、人際關係、壓力調適、職涯探索） 【治療理念】 我相信每個人都有屬於自己獨特的生命故事，你還記得怎麼從爬行的嬰兒學會走路的嗎？你還記得跟家人互動的關係嗎？在學校如何跟老師及同學相處嗎？這些千千萬萬的故事交織成現在獨特的你！ 然而經驗不會總是好的，我們可能在走路時跌到過、可能與家人/朋友/伴侶吵架過、可能有各式各樣不好的經驗，而這些受傷的經驗同時伴隨不舒服的情緒，儲存在我們的身體裡面，造成莫名頭暈頭痛，吃藥卻不見效，或總是陷入某個負面情緒不見好轉，甚或對某個想法異常的執著，而正是所謂的「心裡受過的傷，身體會記住！」 正如「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，當我們無法順利地在某個情境順利過關，而留下不好的經驗時，往後遇到類似狀況的時候，會喚起了我們不舒服的感覺，進而干擾了我們處理這些事情的能力。 我認為人都有自我療癒的能力，因此才能夠度過重重難關成長至今。走在人生的道路上，偶爾會迷惘、被困住了、或是以前的方法都派不上用場，無法處理現在所遇到的困難而走進死胡同，導致受了傷、跌了跤。此時，家正心理師是你的心靈嚮導，看見並陪伴著你，讓你養好曾經所受的傷，將這個經驗轉化成滋養自己的養分，邁向新的人生道路。

臨床心理師 心理字第001691號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 好日子心理治療所 臨床心理師 誠正中學 合作心理師 【曾任】 高雄市立凱旋醫院 臨床心理師 衛生福利部草屯療養院 臨床心理師 南投縣臨床心理師公會 理事 【學歷】 中山醫學大學 心理系暨臨床心理學研究所 【專業資格】 國家高考臨床心理師執照（心理字第001691號） 性侵害犯罪加害人身心治療及輔導教育處遇人員 華人艾瑞克森催眠治療學會初進階訓練 【治療專長】 艾瑞克森催眠取向心理治療 ｜ 認知行為取向心理治療 性與性別議題 (性別認同、性別不安、性癖好相關之心理困擾) 自我成長議題 (青少年未來志向、生涯規劃、深度自我了解、自信增加、挫折忍受度相關困擾) 職場壓力調適 (工作壓力調適、職場人際困擾、工作效能提升) 情緒與身心壓力調適 (憂鬱、焦慮、憤怒、失眠、易受驚嚇、情緒或壓力引發之身體疼痛或不適) 親密關係與人際議題 (伴侶溝通困難、伴侶關係改善、同儕互動困擾與人際壓力、人際衝突) 家庭動力與關係議題 (親職教育、親子及手足衝突、與成年子女互動關係改善、與年長父母溝通) 【治療理念】 「陪伴他人看見完整的自己」，一直是我身為一位臨床心理師，心中的溫柔與必要。我擅長以催眠的方法，協助成人及青少年發掘自己的內在力量，用來因應生活中各種壓力及困境。過去在醫療院所，我長時間與受「性議題」影響生活的成人及青少年個案工作。 這些工作與陪伴的經驗，讓我更加擁有彈性，也更能掌握如何透過「談性」的方式，引導他人一同看見每段關係帶來傷害及美好。所以，在這裡，不用擔心自己的稜稜角角，也不要害怕不被接納。安心地順著心中的節奏，我們一起探索心中能量。

【專業經歷】 法鼓山關懷生命專線義工 台北張老師中心 義務張老師 新北張老師中心 義務張老師 育達商職專任教師 新興高中專任教師兼導師 寰盟企業有限公司特別助理 大瓏企業股份有限公司特別助理 啟宗心理諮商所專任心理師/諮商輔導組組長 台電EAP合作心理師 企業EAP合作心理師 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格/諮心字第 005358 號 臺北市立大學心理與諮商所畢業 長照照護醫事人員整合課程I &II& III合格完訓 預立醫療照護諮商人員合格完訓 家事商談種子人員培訓 心理劇導演培訓 ​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心初階工作坊受訓完成 臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科實習合格 中等學校教師資格 國小英語教師培訓合格 【心理治療專長】 情緒與壓力調適 伴侶與婚姻關係 青少年與親職諮詢 生職涯探索與職場壓力調適 熟年生活與適應 長期照顧者壓力調適 【心理治療理念】 在多年的實務工作經驗中讓我相信每個人都是獨特的，不需要加以分類或標籤。而由於在陪伴的過程中，屢屢被來談朋友的內在生命韌力所感動，也讓我相信每個人都潛藏著不同的可能。只是在生命過程中我們可能會受到種種因素影響而壓抑乃至喪失自我，也或許會因著所遭逢的境遇太過幽暗而看不到生命裡更多的可能性。 與來談的朋友一樣，我也經歷著種種的人生挑戰，由彼此的生命經驗所交織出的心得是：我們若能給予身處困境的自己足夠的慈悲和耐心，在經驗歷程中的痛苦與困頓有一天都將會成為曾經與過渡，並且從中修煉出的結晶也將讓人的生命境界晉級，生命層次更加豐富。 然而要能更好地回應人生課題，首先需要願意好好地關照自己，「看見」發生了什麼？自己怎麼了？關係怎麼了？外在環境的人或事是怎麼影響自己？…等。當然，「清明的照見」對我們都不容易！因為「當局者迷」、「關心則亂」每每讓我們自然地深陷重蹈覆輒的循環或難以自拔的混亂與痛苦中。至於如何跳脫則需要勇氣給予自己不同的嘗試，如借助專業。 　　陪伴來談的朋友時，我期許自己是個掌燈的人，透過專業的協助方式為其當前的處境及前方的路徑引進光亮。在同行的歷程中經由懂得的陪伴來與其同在，一同走過生命中的迷障與幽谷。

諮商心理師 #多元性別 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #生涯發展/職場困擾 #兒童青少年與親子諮商 #長照心理議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師/長照中心主任 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 會員代表 【經歷】 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署 深度職涯諮詢師 紅十字會桃園分會 家庭照顧者支持服務據點 協談心理師 屏東縣學生輔導諮商中心 專任諮商心理師 屏東縣諮商心理師公會 理事 新竹市諮商心理師公會 家暴及性侵心理復原方案個案管理員 新竹市曙光女中 兼任輔導人員 苗栗縣政府 員工關懷小組 培訓員 【關於治療師】 投入助人工作十年有餘，貌似年輕卻已不能在小朋友面前自稱「哥」的「大叔心理師」，正邁向四十人生關口，以平均壽命來說人生將近過半，深感生命的有限與急迫性。關注多元性別與多元族群、愛與被愛、中年危機、生涯發展（含職業V.S志業）、人生意義與價值、渴望的生活、重視的關係以及人生想活出的樣子。 大學念資訊管理，透過長期心理諮商整合內在分裂與陰影，創傷療癒的路程中，決定走上心理師的道路，而跨足資訊、管理與心理三項專業領域。 身為諮商的長期使用者與見證者，認為心理諮商與治療，能夠有效的幫助自己渡過的生命中的痛苦與傷痛，甚至有機會改寫未來生命故事的腳本。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員Level 1、Level 2認證合格 【治療專長】 多元性別/性議題 情緒困擾/壓力調適 愛情議題/伴侶關係 生涯發展/職涯議題/人生意義探索 深度自我探索與整合 家庭暴力心理復原 親子關係/親職教育 兒童與青少年困擾(含過動、亞斯與自閉光譜特質) 長照復能專業服務 【治療取向】 短期危機事件處理以現實治療為主先解除當下的困境，危機暫緩後透過敘事治療融入客體關係與家族系統的視框，理解造成困擾的故事脈絡，進一步療癒與整合，改寫出自身所渴望的人生故事腳本。 【治療理念】 「讓過去的故事成為生命的積累， 細細品味，不清不濁、五味雜陳的人生，繼續前進。」 諮商是一個困難的決定，要投入不少時間、心力和金錢，卻有機會讓你搞清楚自己的生命怎麼了，進而往握自己的人生。 整理自己的生命故事，釐清問題與困擾，賦予活著的意義，看清楚自己所擁有的條件，以及生活中實際上的限制，思考如何在這些有限的資源中過的自在？ 活著是一件辛苦的事情，必然會遇見痛苦，如人飲水冷暖自知，生命的韌性在於能將痛苦轉換為成長的養分，度過一次一次的難關。 讓過去的故事成為生命的積累，將渴望的未來畫成人生藍圖，讓生命的發展能有所依循，細細品味這不清不濁、五味雜陳的人生，繼續前進。