【這樣做心情真的能變好，只是我們都不會用】 文 / 陳家正 諮商心理師 當你心情差想找朋友說說時，聽到「#想開一點」這種說詞會有什麼感覺呢？ 當我遇到時，很常冒出的一句念頭「如果有辦法這麼正向的去看待事情，跟你講幹麻？」 但這個情境給我一個發想是，我真有辦法鍛鍊自己用正向想法看待事件或是過去記憶被改寫嗎？ 沒想到研究還真的發現記憶可被改寫！ 根據美國《Communications Bi...