美國心理學會將 「中年 」重新定義為從 35 歲或 36 歲開始 比起以往大多數人認為的40歲提早了5年左右 心理學大師Erikson提出的發展任務與發展危機中 在熟齡這樣的一個階段就包含了兩個要完成的任務 一個是生產與熱情，一個是自我統整 但當未能如願地達成發展任務時 便會面臨存在意義的挑戰 家庭、經濟、事業等 加上體力不如年輕時 容易開始有焦慮等症狀 身心都承受極大的壓力 奔向中年的道...