タンタワン主催！キレイなカラダのラインを作るルーシーダットン🧘‍♂️ in ワイワイカレー 深い呼吸になるとお腹と背中は自然と締まる！姿勢もキレイに✨代謝もあがる✨ 8秒かけて吸って8秒かけて吐くペースで。呼吸でカラダの中の気や滞ってるものをぐるっと巡らせる様に✨たかが呼吸されど呼吸！ カラダが硬くても体力に自信がなくても大丈夫✨ちょっとずつちょっとずつの変化を楽しんでいきましょう❤️...