1月もあっとゆうまで 残り2日😳 現在神戸滞在中とても寒いです🥶 沖縄はどうでしょうか？ 1日1日の寒暖差がすごいの体にとってとても大変な事 ぐーっと冷えたり、暖かくなってついつい油断したりと ここから少しづつ 暖かくなる頃、体の中に留まっていた毒素が体の中に溶け出して、うまく排出出来ないと体の不調に繋がります。 早め早めのケアがおすすめですね！ 今回私も神戸滞在中にアーユルヴェーダ...