หลายคนสงสัยความแตกต่างของ โยคะ กับ พิลาทิส ต่างกันยังไง? 🧐 💚 จริงๆ แล้วบอกเลยว่าดีทั้งคู่ แต่จะเลือกฝึกเล่นแบบไหนดี ต้องพิสูจน์ทดลองเล่นด้วยตัวเอง โดยที่ Yoga & Me เราครูที่มากประสบการณ์ และมีคลาส...