豪健康運動工作室

想開始運動、培養運動習慣，新手入門的好選擇。

藉由TRX獨有的懸吊特性，創造不穩定的運動場域，提升核心穩定與控制的基礎能力。

專注於核心的呼吸、穩定、控制，藉由不同的擺位，讓核心肌群在不姿勢下，練習穩定與活動。

Under Armour特有的訓練系統，透過專業的編排，打造更好、更快、更強、更久的身體素質。

以壺鈴專項動作為課程基調，培養基礎體能，同時透過專項動作，做到全身性訓練。

女性專班，培養基礎體能，搭配壺鈴進行全身性運動，最自在的環境，最完整的訓練。